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　　聽、說、讀、寫、譯等五個(gè)英語技能中，中國學(xué)生普遍在聽力技能這個(gè)板塊比較薄弱，這和我們?nèi)粘�學(xué)習(xí)中忽視聽力、缺乏訓(xùn)練存在著一定的關(guān)聯(lián)。但是如何切實(shí)地提高自己的英語聽力理解能力呢?

　　通過訪談，同學(xué)們普遍反映以下六個(gè)共同的問題：第一，能看懂聽力材料，但是聽不懂;第二，某些場(chǎng)景的詞匯太匱乏，有時(shí)無法進(jìn)行同義替換;第三，長難句的反應(yīng)速度比較慢，有的句子只能聽到部分單詞，沒有辦法理解整句話的意思，導(dǎo)致選項(xiàng)選錯(cuò);第四，課后復(fù)聽多次，很多內(nèi)容還是聽不懂;第五，掌握了聽力解題技巧正確率還是提不上來;第六，聽力練習(xí)太耗費(fèi)時(shí)間和精力，可是就是不出成績，挫敗感很強(qiáng)，無法堅(jiān)持下來。

　　針對(duì)同學(xué)們的問題，我們逐步來提出針對(duì)性和系統(tǒng)性的解決方法和提升路徑。

　　第一，能看懂而聽不懂，主要是沒有區(qū)分視覺詞匯和聽覺詞匯。首先我們?cè)陂_始接觸一個(gè)生詞時(shí)，要掌握單詞的發(fā)音，聽詞匯的音頻，進(jìn)行復(fù)述，并要進(jìn)行聽音辯詞訓(xùn)練;其次，練習(xí)聽力不要一聽不懂就翻看聽力文本，那是閱讀，不是練習(xí)聽力。

　　第二，平常要積累�？紙�(chǎng)景的高頻詞匯，如校園生活、學(xué)術(shù)講座和新聞報(bào)道等;此外，日常積累詞匯就要進(jìn)行同義替換訓(xùn)練，掌握詞匯的同義詞、近義詞和反義詞。

　　第三，聽力中含有復(fù)雜句，比如定語從句和賓語從句，大家在練習(xí)的過程中，要夯實(shí)語法基礎(chǔ)，聽的過程中通過抽取主干成分快速反應(yīng)句意，或者快速抓取句子中的名詞、動(dòng)詞和形容詞等重點(diǎn)詞匯組織句意;其次，還有避免因連讀、語速快而不能快速反應(yīng)，那么在日常訓(xùn)練中，就要模仿聽力句子的連讀和語速，跟上聽力的節(jié)奏并進(jìn)行解碼。

　　第四，課后雖然進(jìn)行了多次復(fù)聽，但如果沒有建立在理解意義的基礎(chǔ)上進(jìn)行聽力練習(xí)，那是無效復(fù)聽。課后能聽懂的地方可以跟讀，模仿語音語調(diào)，強(qiáng)化“聽音-反應(yīng)”的神經(jīng)關(guān)聯(lián);聽不懂的地方可以拿出筆，跟寫每一個(gè)單詞，碰到實(shí)在聽不出來的單詞，再看文本，分析漏聽或誤聽原因(詞匯、發(fā)音、語法)，并將該詞轉(zhuǎn)化成自己的聽力詞匯，最后可以利用碎片化時(shí)間，完成多次跟讀，重點(diǎn)感受語流節(jié)奏和語調(diào)變化。

　　第五，聽力解題技巧只是錦上添花，并非能完全切實(shí)提升自身的聽力能力。同學(xué)們掌握了聽前劃出選項(xiàng)中的差異詞和關(guān)鍵詞，聽前預(yù)判和推理，聽中運(yùn)用所聽即所得，同義替換，抓取信號(hào)詞，做筆記等，聽后充分利用讀問題的時(shí)間快讀瀏覽后面的選項(xiàng)，并對(duì)聽不懂的題進(jìn)行概率判斷。但是這一切是建立在具有一定聽力能力的基礎(chǔ)上，如果詞匯和語法比較薄弱，猶如巧婦難為無米之炊，空有一身解題技巧，聽力解碼能力弱，卻還是聽不懂材料，那也是本末倒置了，所以同學(xué)們還是要將重點(diǎn)放在強(qiáng)化聽力詞匯儲(chǔ)備和鞏固語法與句式敏感度上。

　　第六，聽力能力的提升不能一蹴而就，需要精心科學(xué)的規(guī)劃和持之以恒的訓(xùn)練。避免焦慮情緒，聽力提升是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，初期可允許一定比例的信息漏聽，重點(diǎn)關(guān)注“能聽懂的內(nèi)容是否逐步增多”，漸漸培養(yǎng)聽力自信。此外，可以就自己感興趣的材料和資源，利用各種工具，調(diào)整心態(tài)，主動(dòng)思考，關(guān)注語言之外的文化、資訊和知識(shí)，本著“語言助我們看見更大的世界”的心理，好好享受語言提升的過程。

　　聽力技能的提升需“輸入(聽)-處理(分析)-輸出(說/寫)”循環(huán)強(qiáng)化，同學(xué)們可以結(jié)合針對(duì)性訓(xùn)練、文化積累和科學(xué)方法，堅(jiān)持不懈，方可見顯著進(jìn)步。建議大家根據(jù)自身水平制定個(gè)性化計(jì)劃，同時(shí)保持對(duì)英語的興趣，讓訓(xùn)練過程更具動(dòng)力。