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　　左推右攻是乒乓球選項課的考試項目，動作要領是推反手的時候腳要站到位(左腳稍前，右腳稍后)，擊球時，腰要跟著轉動，順勢向正手位并步，右腳稍向后跨一小步，然后引拍，將球擊出。然后向左并步回到反手位，恢復第一個動作前的準備姿勢。通過教學練習左推右攻時發(fā)現(xiàn)，大部分同學在練習中不會利用步法來提高擊球的成功率以及擊球質量，個別同學會運用步法，但是也存在很大的問題，比如站位時身體重心較高等等，并且大多數同學對這項技戰(zhàn)術動作的重要性認識不夠。

　　左推右攻的特點是站位近臺，擊球時速度要快，有利于先發(fā)制人。并且左推右攻技術是攻防結合的技術，以右手執(zhí)拍為例：左推體現(xiàn)的是防守，主要是推直線或斜線，為下一步正手攻球做準備，利用并步或跨步后正手攻球，這樣的組合練習主要是練習腳步的協(xié)調和正反手的攻防轉換。

　　下面我們來看看左推右攻怎么練習：

　　1、反手推擋+正手跨步打回頭

　　當對手打的是反手位不旋轉或旋轉不強烈的球時，本方可以用反手推擋打直線或斜線回擊對方，如果對方把球回到正手位時，則用跨步打回頭攻擊對方的直線或斜線位(這一點視對方的站位而定)。

　　2、反手推擋+側身搶攻

　　當對手打的是反手位不旋轉或旋轉不強烈的球時，本方可以用反手推擋打直線或斜線回擊對方，如果對方把球回到反手位時，本方可以用側身的方法攻打對方的正手，或加力推一板到對方反手。

　　左推，主要是將拍子拍型掌握好，熟練之后手上就有感覺，判斷來球，球拍放好，角度控制好，輕輕一碰即可回擊高質量的球;右攻則更有難度，首先要判斷來球的落點，然后引拍，身體重心落在右腿上，由外向內做弧線揮拍擊球，揮拍至額眉間，揮拍的同時右腳用力蹬地轉腰，方可回擊高質量的攻球。

　　以上是我對左推右攻練習的體會，希望對大家的練習有幫助。