長期以來，在體育鍛煉與健康問題上存有一些誤區(qū)，有人認為體育鍛煉可有可無。于是體育課一直被列為“小三門”，常常占用體育課來學習其它課程，使體育課形同虛設，但是自從步入了大學校門，學院的體育課和早操就很好地彌補了這一不足，不過同學的不重視卻成為又一個新問題，所以要想使同學身心健康，就必須走出體育鍛煉可有可無這一誤區(qū)。
要走出這一誤區(qū)，我們應該做到：確保對體育鍛煉與健康的認識。
其一，社會主義教育是一個整體，是一個完整的教育過程。體育和德育、智育，美育與勞動技術教育都有著密切的關系。體育不僅有助于其它教育，同時也離不開其它教育，并受制于其它教育。同學體魄健全，精力充沛，這就是為學習奠定了良好的基礎。毛澤東就說過：“體育之道，配德育與智育，而德、智皆寄于體，無體是無德 、智也。”
其二，體育鍛煉對培養(yǎng)全面發(fā)展的人有著舉足輕重的作用。首先，體育鍛煉不僅能使同學不斷增強肌體的力量，促進骨骼的發(fā)育，形成健美的體形，而且還能提高肺的活動能力，提高大腦皮層神經(jīng)系統(tǒng)的強度，均衡性、靈活性，增強心臟的工作能力，使身體的各個器官相互配合，勻稱地發(fā)展。
第二，只有通過體育鍛煉，不斷增強體質(zhì)，同學才能精神飽滿地學習知識，掌握技能，發(fā)展智力，完成學習任務。另外，體育鍛煉是培養(yǎng)共產(chǎn)主義道德品質(zhì)及完善個性的手段。
其三，體育鍛煉在社會主義現(xiàn)代化建設以及加強國防力量方面的特殊意義。眾所周知，人的健康狀況是人的能力發(fā)揮的一個重要條件。“身體是革命的本錢”嗎？社會主義現(xiàn)代化建設及加強國防力量，對于國人的身體素質(zhì)都會提出更高的要求。周總理也曾多次提出，學校只能為社會培養(yǎng)有用的人才，不能給社會輸送病號，給社會增加負擔。周總理的語重心長發(fā)人深思。當我們走出大學校門時，是成為一個人才，還是變成一個病號，主要還是取決于我們自身。所以，從自身做起，學習鍛煉兩不誤，以一個健康的體魄迎接一切挑戰(zhàn)，要走出誤區(qū)還要做到落實到位。
體育是學校教育的一個重要組成部分，國家教育部，國家體委要求切實落實到各級教育單位。
認識正確是落實到位的前提，落實到位是認識正確的具體體現(xiàn)。兩個“車輪”一起轉(zhuǎn)，定能走出誤區(qū)，步入佳境。
讓我們張開雙臂去擁抱體育鍛煉帶來的健康美好的明天吧！ |