現(xiàn)如今我們生活在高速發(fā)展、競爭日益激烈的社會中，在生活水平得到提高的同時，健康問題也日益突出。隨著生活節(jié)奏的加快，人們生活和工作的壓力也越來越大，長期處于緊張而忙碌的狀態(tài)，有時根本無暇關(guān)心自己的身體狀況，事實上有很多的人都處于亞健康狀態(tài)。
健康對于每個人來說都很重要，畢竟身體是革命的本錢，健康高于一切。沒有一個強健的身體，一切都會變得更加困難。在緊張繁忙的工作中，更容易忽視這一點，尤其是年輕人，認為自己還年輕，應(yīng)該為家庭多付出、多努力拼搏，很多時候都是在用健康換取事業(yè)、金錢、地位等等，卻忘了健康才是最重要的，應(yīng)該排在第一位的。有一個健康的身體，不只是為了我們自己，更是為了我們的愛人、子女、父母、兄弟姐妹、親朋好友等，活著不僅是一種責任，更是一種義務(wù)，保持身體健康是我們每個人的責任，因為只有健康的活著才能更好的履行自己的義務(wù)。
說起健康的重要性，相信大家都能說得頭頭是道，但是在工作生活中，除了因為勞累犧牲健康外，有大部分人卻是因為不健康的生活習(xí)慣，如熬夜、抽煙、酗酒、暴飲暴食等，影響了自己的身體，拖累了家庭。所以要承擔起對自己、對家庭的責任，我們除了要知道健康的重要性之外，更重要的是在日常生活中付諸于行動，保持良好的生活習(xí)慣，合理的安排作息時間去工作，平時多注重提高工作效率和工作方法，而不是蠻干。
保持健康也是一種責任，從現(xiàn)在開始，為了我們自己，更為了我們的家人，就讓我們改變以往的不良習(xí)慣，趁著一切還來得及時多關(guān)心自己的身體，注重健康，堅持運動鍛煉，用樂觀的心態(tài)去對待一切，為了更好的工作，也為了更好的擔負我們的義務(wù)而努力吧! |
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