武術(shù)作為我們的國粹，不僅是一項傳統(tǒng)體育運動，更是中華民族千年精神的積淀。“習(xí)武先習(xí)德”、“尊師重道”、“自強不息”的武術(shù)精神，也是中華民族精神的精髓。“抱拳禮”作為武術(shù)的基本禮節(jié)，貫穿于武術(shù)教學(xué)的整個過程，既要讓同學(xué)們學(xué)會行禮，更要讓同學(xué)知道行“抱拳禮”的意義和作用，學(xué)會用武術(shù)中的禮儀來要求自己，用武術(shù)的精神來激勵自己。
“抱拳禮”行禮規(guī)范：并步站立，左手四指并攏伸直成掌，拇指屈攏，右手握拳，雙手由體側(cè)迅速向胸前合抱，左掌心掩貼右拳面，兩小臂微內(nèi)旋撐圓，肘尖略下垂，平舉于胸前，拳掌與胸相距20-30厘米。頭正，身直，目視受禮者。“抱拳禮”蘊含著豐富的內(nèi)涵：左手為掌，四海為家莫稱大；右手視拳，以武會友皆兄弟；兩手環(huán)抱胸前手心向外前推，意在嚴以律己，寬容他人的胸懷。因此，一個看似簡單的抱拳禮，其中真切地蘊涵了深刻的武術(shù)精神，同時起著規(guī)范行為舉止的作用。
現(xiàn)代大學(xué)生的思想意識存在許多值得注意的問題，例如誠信意識淡薄、團隊精神欠缺、自私心理膨脹等。不講誠信，別人就不愿和你交往。不和別人交往，心理就容易產(chǎn)生問題，更談不上什么團隊精神了。誠實守信作為武術(shù)立身處世之本，“言必信，行必果”、“言而無信，不知其可也”。因此，在武術(shù)的教學(xué)過程中，我們積極地為學(xué)生創(chuàng)造優(yōu)良的教育環(huán)境，使他們認識到，看似簡單的一個“抱拳禮”實則蘊藏著深層含義。為此，我們在課前和課后的師生問候中，都需互敬“抱拳禮”，借此讓學(xué)生加深對武術(shù)“抱拳禮”的動作內(nèi)涵與文化底蘊的體會與領(lǐng)悟。引導(dǎo)學(xué)生從我做起，學(xué)會和別人相處、競爭向上、助人為樂的精神，從而反思自己“唯我獨尊”、“對他人漠不關(guān)心”等自私心態(tài)的表現(xiàn)。還要讓同學(xué)們學(xué)會不因環(huán)境的變化，而失去對理想信念的追求；懂得民族自尊、民族傳統(tǒng)文化、尊重自己、尊重他人，學(xué)會做人。從而引導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生培育新時期的民族精神和新思想，最終起到樹人、立人、正身的作用。
體育教學(xué)部：程振華 |
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