8月28日是我院2014級新生報到的日子，伴隨著進入大學(xué)的興奮和對新環(huán)境的好奇，同學(xué)們步入了一所有思想、有追求的大學(xué)。報名期間，新同學(xué)通過循環(huán)播放的視頻對學(xué)校進行了初步了解。筆者偶然聽到有一位同學(xué)隨口說道：“這個學(xué)校還做廣播操？！”說者無意聽者有心，作為一所有思想的大學(xué)，哪怕是一個小小的細節(jié)，都是這所大學(xué)的精神所在！“認真，讓我們邁向成功！”而有組織早操正是對這句話的有力踐行，有組織早操即是“成人”教育的開始！
新中國第一套成人廣播體操頒布于1951年，迄今為止我國已經(jīng)先后頒布了九套成人廣播體操。廣播體操以其動作簡單易學(xué)，不受場地器材限制、動作負荷適中、音樂節(jié)奏歡快、健身效果明顯等優(yōu)點，而深受廣大人民群眾的歡迎。
一套廣播體操一般由8-10節(jié)動作組成，包括上肢、下肢和軀干各個部分，由曲伸、舉振、轉(zhuǎn)體、跳躍等各種動作組成。每一節(jié)動作都有科學(xué)的鍛煉作用，如擴胸運動，不僅可以鍛煉胸部、背部和肩胛部的肌肉，對矯正姿勢(輕度的駝背、窄胸等)也有好處。因此，每做完一遍廣播操，能使身體各個部分的關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶都得到鍛煉。通過做操可以增加身體氧氣和能量的需求，加快呼吸、脈搏和血液循環(huán)，促進人體的新陳代謝、提高各器官的功能。
從2004年至今，我院就把有組織早操作為對同學(xué)的“成人”教育堅持了下來。寒來暑往，十年堅持，同學(xué)們在做操的過程中鍛煉的不僅僅是身體，更是培養(yǎng)了一種認真和持之以恒的做事風(fēng)格；十年堅持，歷屆畢業(yè)生深受用人單位好評；十年堅持，我院辦學(xué)特色業(yè)已然成型。
在我院，有組織早操已經(jīng)超越簡單的身體鍛煉，成為大學(xué)教育的重要組成部分，已經(jīng)成為同學(xué)“成人”路上的通用學(xué)科和必修內(nèi)容，已經(jīng)成為了這所大學(xué)的精神體現(xiàn)。做廣播體操的意義如此之多，我們?yōu)槭裁床荒軋猿肿鱿氯ツ兀?/p>
體育教學(xué)部：許海峰 |
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