乒乓球比賽中常用的技術是前三板技術和相持球技術，前三板技術是通過發(fā)球、接發(fā)球和第三板上手進攻爭取主動的技術，之后的比賽就進入了相持階段，然后利用攻球、弧圈球、搓球等相持球技術完成得分或爭取占據(jù)主動的一面，所以說相持球技術在實戰(zhàn)中有非常重要的作用。在比賽中往往會出現(xiàn)相持球，出現(xiàn)相持球后我們應如何應對呢？
1.乒乓球比賽中，每一分的取得都是一板一板打出來的。在相持球階段，每一分都是依靠一定的技術和攻防轉換之間的成敗來實現(xiàn)的�！秾O子兵法》上說，“善守者，使敵不知其所攻；善攻者，使敵不知其所守。”意思是說，善于防守，讓對手不知道從哪里進攻；善于進攻的，讓對手不知道從哪里防守。“兵者，詭道也，”所以在相持階段，攻防總是相互轉換的，攻中有防，防中有攻，更增加了乒乓球運動的魅力。如果要想在相持階段占據(jù)主動，必須有扎實的進攻與防守技術，兩方面并重，打好基礎是關鍵。乒乓球技術訓練原則也要求“技術全面、特長突出。”因此，我們在教學訓練中要求學生注意基礎學習，只有打好堅實的基本功，才能在乒乓球比賽的相持階段熟練做到攻防轉換。
2.在乒乓球比賽中相持球打得好與否，不僅要有扎實的技戰(zhàn)術功力，還要有快速準確的觀察判斷能力及良好的心態(tài)。首先，如果在相持球階段，能對對手下一拍回球的性質、路線、力量、落點等做好正確的判斷，就會在比賽中占據(jù)先機，這就是預判能力，這種能力在乒乓球比賽中是一種非常重要的能力。再者要冷靜果斷；相持階段是乒乓球比賽中較為令人緊張的階段，運動員容易產(chǎn)生急躁或慌張的情緒，在回球時會出現(xiàn)自己控制不了的情況，從而失去主動，甚至失分，所以在乒乓球比賽中，時刻保持冷靜的心態(tài)，果斷出拍，才能做出最正確的回應；再次是對自己和對手的戰(zhàn)術特點和技術特長要有充分的了解，做到知己知彼才能根據(jù)實際情況做出最好的應對方法。
在做好以上的準備后，運動員還應在乒乓球比賽相持階段注意以下三點：
1.進攻性相持：比賽中自己處于優(yōu)勢，持續(xù)對對方造成進攻與壓力的時候，要爭取保持主動進攻地位，從而擴大戰(zhàn)果；
2.對攻性相持：在相持難于主動發(fā)力擊球，但也將球控制到對方也難以進攻的時刻，處于一種僵持不下的狀態(tài)，此時要冷靜對待每一板球，果斷出手，爭取主動；
3.被動相持：在相持中處于被動防守，沒有或少有機會反攻的狀態(tài)，此時不要輕易放棄，利用自己的技戰(zhàn)術變被動為主動。
所以，在乒乓球比賽的相持階段要利用自己的戰(zhàn)術和優(yōu)勢牽制對方，壓制對手，爭取得分；在被動時利用防守技術，冷靜的心態(tài)，頑強爭取機會，變被動為主動。
體育教學部：趙曉莉 |
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