運動技能從開始學(xué)習(xí)階段到熟練掌握是一個有機過程，要經(jīng)歷形成、鞏固和發(fā)展等階段性變化。運動技能形成過程有兩種分類方法：一是，依據(jù)運動技能形成時的生理變化特點將其分為泛化過程、分化過程、鞏固過程和動作自動化;二是，依據(jù)動作表現(xiàn)的不同特征將運動技能的形成劃分為發(fā)動認識動作階段、粗略掌握動作階段、改進提高動作階段、鞏固與應(yīng)用自如階段等4個階段。其實在運動技能形成過程中，各階段之間并沒有一個明顯的界限劃分，而是一個逐步過渡的連續(xù)過程。作為體育教師，應(yīng)當(dāng)了解在學(xué)習(xí)動作各階段的特點及表現(xiàn)形式，在教與學(xué)時才能有的放矢，有針對性的實施教法，從而提高教學(xué)效果。
運動技能形成的進程受到許多因素的影響。例如，個體的年齡、性別、身體條件、興趣愛好、體育基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)動機等。這些條件都直接或間接的影響著學(xué)生的興趣、積極性和學(xué)習(xí)效果。運動技能的學(xué)習(xí)其實是一種復(fù)雜的連續(xù)過程，它不僅是身體活動，也是一種生理過程和心理過程，從不同的角度認識技能形成的規(guī)律，將有助于運動技能的掌握和提高，各種因素都不是單獨作用，而是相互結(jié)合，相互發(fā)生作用的。 |
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