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　　愛打乒乓球的人都聽說過“鞭打”這個詞，但乒乓球的“鞭打”指的是什么呢?甩過鞭子的人都知道，鞭子甩出后，鞭稍的力量是非常大的，速度也是最快的，而鞭子的中間部分，與鞭稍比就差了很多，這是因為人在揮動鞭子時，力量及速度幾乎完全轉換到鞭稍了。

　　鞭子除了鞭柄是硬的，整個鞭身都是軟的，與人的構造是完全不同的，人們應該怎樣做才能模仿出“鞭打”的效果呢?人的力量源泉來自腳蹬地時傳導上來的力量，腳可以看作鞭柄，身體看作是鞭身，手和乒乓球拍看作鞭稍，通過一定的方式，是可以模仿出“鞭打”效果的。在練乒乓球的時候，會經(jīng)常聽到教師或教練在喊“收小臂、收小臂、固定大臂、不要抬肘”，這是什么意思呢?其實這就是在讓人們練習“鞭打”了。

紅色線條代表大臂，黑色線條代表小臂，藍色虛線代表揮拍路線，A和B代表右側肘部

1和2代表乒乓球拍

　　為什么呢?如圖一、圖二所示：紅色線條的變化范圍表示大臂的活動幅度，A到B表示肘部活動范圍，1到2表示的是揮拍的距離。從這兩張圖示上可以清晰地顯示出兩種揮拍的效果。從圖一可以看出，大臂的活動幅度比圖二要大得多，肘部甚至到了身體的正前方，而圖二肘部還在身體的右斜前方，但是兩者的揮拍距離卻相差不多。在大臂揮拍速度一樣的情況下，顯然圖二的揮拍時間要少的多，但是揮拍距離卻差不多，說明圖二的揮拍方式可以創(chuàng)造更快的揮拍速度，更大的揮拍力量，這就是上面所說的“收小臂、固定大臂、不要抬肘”所帶來的效果，也就是乒乓球中的“鞭打”效應。