通過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，同學(xué)們的羽毛球技術(shù)有了很大的提高，但是還存在一些普遍問(wèn)題影響著同學(xué)們技術(shù)的提高，接下來(lái)我們來(lái)共同探討下解決這些問(wèn)題的方法。
1、握拍方法。羽毛球首先學(xué)的就是怎樣握拍，正確的握拍方法可以充分發(fā)揮手腕、手指的作用，是學(xué)好羽毛球的第一步。但是很多同學(xué)覺(jué)得打起球來(lái)不舒服就不去運(yùn)用，結(jié)果限制了技術(shù)水平的提高。因此在練習(xí)中，要按照正確的握拍方法去打球，多練習(xí)正反拍的轉(zhuǎn)換，習(xí)慣就成自然了。
2、準(zhǔn)備姿勢(shì)。球發(fā)出后要迅速回位到本方球場(chǎng)中間，兩腳平行站立，距離與肩同寬，腳跟微微提起，同時(shí)把拍子放在身前。很多同學(xué)習(xí)慣把拍頭朝下放著，而且不知道回位，這些都不利于接下一拍球，所以要養(yǎng)成良好的準(zhǔn)備姿勢(shì)。
3、非持拍手的作用。非持拍手可以維持身體的平衡，在身體向一側(cè)擺動(dòng)時(shí)可以帶動(dòng)你轉(zhuǎn)身，起到很重要的作用。很多同學(xué)打球時(shí)非持拍手隨意放在身邊，忽略了非持拍手的作用，結(jié)果就是打不上球。
4、羽毛球步法。步法是羽毛球運(yùn)動(dòng)的精髓，正確的步法可以讓你在比賽中更節(jié)省體能，更好的到達(dá)正確的擊球位置，進(jìn)行回?fù)�。但是步法練�?xí)很累，很多同學(xué)不愿意練習(xí)，結(jié)果就是水平提高很慢。所以希望同學(xué)們能加強(qiáng)步法的練習(xí)。
希望同學(xué)們?cè)谄綍r(shí)練習(xí)時(shí)多注意以上問(wèn)題，養(yǎng)成良好的打球習(xí)慣，水平就會(huì)不斷提高，充分享受羽毛球運(yùn)動(dòng)帶給我們的快樂(lè)。 |
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