每節(jié)課的結構指的是組成的部分、時間的合理分配以及授課的順序，它主要是課堂教學內部的組織形式，也就是說一節(jié)健美操課是由幾部分組成的，以及每個部分的內容，組織的教法和時間的分配。健美操課一般分為了準備部分、基本部分、以及結束部分。
一、準備部分
準備部分是每一堂健美操課中不可或缺的一部分，時間一般安排是10-15分鐘。主要是組織學生，了解本節(jié)課的任務以及要求，同時使學生的注意力可以快速的集中，也使身體的各個運動器官細胞迅速的進入到興奮狀態(tài)，為后面的基本部分做好準備，準備部分的安排要和課程的主要任務相照應，這一部分的組織方法大多采用的是集體的形式。
二、基本部分
基本部分是每一堂課的中心部分，時間一般是70-80分鐘左右，主要根據本節(jié)課的教學目標，創(chuàng)造些條件，可以使學生掌握健美操的技術、技能，提高學生的各項能力。這一部分要合理的安排、組織好教學的活動，學習、練習的強度要適合學生的水平，也要考慮到新舊動作的銜接，以及難易動作的結合，在教學中，主要以傳授知識、掌握技能為主要的任務，培養(yǎng)創(chuàng)新等能力為教學的主要的目的。
三、結束部分
結束部分也是一個非常重要的組成部分，時間為10分鐘左右，主要是由組織的的結束本節(jié)課，也使學生慢慢的恢復到平靜狀態(tài)。在結束的部分做一些拉伸練習，放松學生的身心，消除疲勞。在下課前要進行小結和講評，小結要有針對性，積極地、正面的教育為主，激發(fā)學生下節(jié)課學習的信心。 |
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