有愛好羽毛球運動的老師問我，許老師怎么樣才能打好羽毛球，我該怎么做才能很快進步?諸如此類的問題好多同學也曾經(jīng)問過我，今天就給大家一些建議，希望在羽毛球運動中有所幫助。
1.興趣是最好的老師
任何運動項目，興趣都是最好的老師，只要我們對羽毛球運動有強烈的興趣，經(jīng)常能保持運動，技術(shù)進步只是時間問題。
2.不要在意每一個技術(shù)動作的標準
羽毛球運動對于大部分人來說，只要我們能享受運動帶來的快樂就是最大的成功，不必太在意每一個技術(shù)動作的標準，只要在運動的過程中多和比自己水平高的人打球，多觀察技術(shù)好的朋友的動作，這種在練習過程中的潛移默化，其實就是最大的進步。
3.技術(shù)動作不要從頭再來
對于愛好者來說，在長期的羽毛球運動過程中都有了自己的技術(shù)特點，盡管有些技術(shù)動作可能是錯誤的，對于正確技術(shù)的掌握我們大可不必從頭再來，只要在原有的技術(shù)動作基礎上稍加改進，讓技術(shù)動作更加趨于合理即可。
4.羽毛球運動應該掌握的基本技術(shù)
對羽毛球運動有強烈的興趣的同時，保證基本技術(shù)動作的掌握是堅持這項運動必不可少的因素之一，我把基本技術(shù)分為握拍、發(fā)球、擊球、移動四大部分。
握拍，在準備接球時能保證拍面垂直于地面即可;發(fā)球，能發(fā)出符合規(guī)則要求的網(wǎng)前球和高遠球即可;擊球，能把球打到自己所想要打到的區(qū)域即可;移動，在打球過程中要有回“中”意識，能保證大部分時間能回到球場中間位置，為接好下一拍球做好準備即可。
最后，我用前國家隊主教練李永波的的一句話來勉勵廣大羽毛球愛好者：最好的羽毛球運動不是專業(yè)運動員之間進行的競技體育運動，而是廣大愛好者相互間進行的以健身和娛樂為目的羽毛球運動。 |
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