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　　跳繩運(yùn)動(dòng)在我國(guó)具有悠久的歷史，自唐朝就有“透索”的民間活動(dòng)，民國(guó)以后才稱之為“跳繩”，經(jīng)過(guò)數(shù)千年的發(fā)展，跳繩在我國(guó)已經(jīng)是一項(xiàng)全民運(yùn)動(dòng)了，跳繩之所以發(fā)展較快是由它的功能決定的，下面我們就來(lái)了解了解跳繩運(yùn)動(dòng)在促進(jìn)身體機(jī)能方面的功能。

　　一、增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)

　　跳繩由于需要手、腳、腦的全面配合，所以需要精神狀態(tài)持續(xù)的進(jìn)行支持，注意力高度集中協(xié)調(diào)身體各部位之間進(jìn)行配合來(lái)控制節(jié)奏，精神系統(tǒng)參與跳繩全過(guò)程，對(duì)精神體統(tǒng)進(jìn)行鍛煉。

　　二、增強(qiáng)心血管系統(tǒng)

　　跳繩運(yùn)動(dòng)量相對(duì)較大，這就需要呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的支持，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中對(duì)心臟功能也起到一定的鍛煉作用，心臟的跳動(dòng)速度決定了血液的循環(huán)速度，血液循環(huán)的加快能讓血液為身體提供更多的氧氣，從而進(jìn)一步對(duì)心血管系統(tǒng)鍛煉加強(qiáng)。

　　三、提高智力

　　跳繩運(yùn)動(dòng)在加快血液循環(huán)的同時(shí)也改善了腦部的血液循環(huán)，對(duì)思維能力和想象能力及半段能力都有所提升，這就增強(qiáng)了腦細(xì)胞的活力，有助于左、右腦的全面協(xié)調(diào)發(fā)展。

　　四、促進(jìn)骨骼成長(zhǎng)

　　骨骼血液循環(huán)的改善與血液循環(huán)的速度是密不可分的，骨骼血液循環(huán)的加快能刺激人體分泌更多的生長(zhǎng)激素，促進(jìn)全身骨骼的生長(zhǎng)，同時(shí)對(duì)身高的提升也有促進(jìn)作用。