很多同學在開始接觸網(wǎng)球運動時對于反手握拍的選擇有些猶豫，到底是選擇雙手握拍還是單手握拍呢?大多數(shù)教練都會建議學員選擇雙手握拍，接下來我們就一起了解下網(wǎng)球反手雙手握拍的優(yōu)缺點，希望給同學們以啟發(fā)。
一、反手雙手握拍擊球的優(yōu)點
1、雙手握拍擊球力量大、攻擊力強。因為雙手握拍可以固定住拍面，所以能擋住對方的大力擊球并展開反擊，同時雙手握拍擊球時揮拍與身體重心都是向前移動的，可以充分利用身體轉(zhuǎn)動的力量，增大擊球時的力量。
2、雙手握拍擊球隱蔽性好。雙手反拍擊球點離身體比較近，向后引拍的時候拍頭背對球網(wǎng)，使對手很難判斷出本方擊球的角度和力度，從而使擊球有很強的隱蔽性。
3、雙手握拍擊球可以加強近身球和高球的處理。網(wǎng)球比賽中，球員經(jīng)常采用底線深球和高球來壓制對方，造成對方擊球不到位，從而取得優(yōu)勢進而得分。由于雙手握拍手腕固定，力量較集中，能夠彌補打高球不易發(fā)力的缺點，在擊打近身球和高球時比單手握拍優(yōu)勢明顯。
二、反手雙手握拍擊球的缺點
1、增加了對手的攻擊范圍。雙手握拍擊球時，擊球點離身體較近，手臂受到身體的影響不能夠充分向前伸展，造成擊打球的控制面積小，從而增大了對手的攻擊范圍。
2、對擊球點的判斷能力和體力要求高。由于雙手握拍擊球點離身體比較近，為了保證能快速準確到達擊球位置，需要運動員有很好的身體素質(zhì)和反應(yīng)能力。
通過以上的分析，同學們對反手雙手握拍有了較全面的了解，希望同學們在掌握技術(shù)的同時加強身體素質(zhì)的練習，這樣才能更好的體驗網(wǎng)球運動的樂趣。 |
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