制服 丝袜 综合 日韩 欧美,久久色 AV,亚洲 欧美 日韩 在线 小说,日本免费在线1区二区三区

  訪問手機版網(wǎng)站 大校網(wǎng)站 中國散文網(wǎng) 聯(lián)系我們
您當前的位置:首頁 > 教學天地 > 學習交流

業(yè)余羽毛球愛好者混雙比賽技巧

體育教學部 許海峰

  3月31日下午,在我校燈光球場,第十六屆乒羽聯(lián)賽拉開了帷幕。通過對同學們羽毛球混雙比賽的觀察,結合多年的羽毛球教學實踐,對業(yè)余羽毛球愛好者混雙比賽技巧作以下介紹,希望能對正在參加比賽的同學有所幫助。

  發(fā)球

  女同學發(fā)球時,可多采用網(wǎng)前小球。比如發(fā)網(wǎng)前外角小球,讓對方難以直接大力進攻,增加其回球難度,為己方創(chuàng)造主動,即使發(fā)不出高質量的網(wǎng)前小球,也不至于讓對方輕松獲得進攻機會。男同學發(fā)球可根據(jù)對方站位和特點,靈活選擇平快球或高遠球,平快球可迅速壓制對方,高遠球則可拉開對方位置,打亂其節(jié)奏。特別是男隊員給女隊員發(fā)球時,可多采取偷后場高遠球戰(zhàn)術,以達到出其不意的效果。

  站位

  一般來說,女性選手負責網(wǎng)前區(qū)域,男性選手負責中后場區(qū)域。但在實際比賽中,要根據(jù)場上形勢靈活調整。當女性選手在網(wǎng)前占據(jù)主動時,男性選手要及時向前移動,準備封網(wǎng)。當男性選手在后場進攻時,女性選手要迅速跟進,封住對方可能的直線回球。在攻守轉換的同時,要多考慮女性隊員力量小的實際情況,男隊員應該盡可能多的到后場回球。

  進攻技巧

  在進攻時,可采用前后站位的進攻站位。男性選手在后場大力扣殺或拉高遠球調動對方,女性選手則在網(wǎng)前準備封網(wǎng)、搓球。通過這種配合,形成立體進攻,發(fā)揮各自所長。也可采用攻人戰(zhàn)術,專門針對對方技術較差的隊員展開連續(xù)扣殺,網(wǎng)前調動等技術動作,使其在大范圍內多次回球,從而造成失誤,使我方得分。

  防守技巧

  防守時,可采用左右站位。兩人要保持合理的防守距離和角度,相互補位。當男性選手在后場防守時,女性選手要注意保護網(wǎng)前區(qū)域,防止對方放網(wǎng)前小球。當女性選手在后場防守時,男隊員要做好輪轉準備,爭取擺脫對方對女隊員的壓制,轉被動為主動。比賽中要根據(jù)對手的特點和場上形勢靈活變化。如果對方網(wǎng)前技術較弱,可多采用網(wǎng)前小球戰(zhàn)術,迫使對方起高球,為己方創(chuàng)造進攻機會。若對方后場進攻能力強,則要加強防守,以守轉攻。此外,還可以通過發(fā)球和接發(fā)球的變化來調動對方,打亂對方的比賽節(jié)奏。

  以上為業(yè)余羽毛球愛好者多采用的一些技戰(zhàn)術,如果同學們能在混雙比賽中靈活應用,定能取得更好的比賽成績。同時,也能在比賽中不斷地練習和總結經(jīng)驗,讓自己的羽毛球技術水平得到進一步提升。

最后更新
熱門點擊
  1. 十二種方法教你怎樣巧記英語單詞
  2. 立木為信在當今社會的重要性
  3. 傳統(tǒng)悲劇女性的代表——竇娥形象分析
  4. 軸力圖、扭矩圖、剪力圖和彎矩圖的做法
  5. 數(shù)字時代和信息時代的區(qū)別與聯(lián)系
  6. 常見的運動損傷預防及處理方法
  7. 翻譯技巧之增譯法與省譯法
  8. 空想、幻想、理想、夢想的異同
  9. 語言的功能
  10. 氣排球和排球的區(qū)別

2023天天干夜夜操超碰| 欧美一级真人黄片| 一本大道日韩无码专区| 黄色影片久久| 午夜精品久久久久久久黑人| 亚洲超碰涩爱大香蕉| 午夜人妻素人| 亚洲欧洲精品一区二区三区精品| 人妻字幕一区二区三区| 欧美淫一区| 无韩无码一区二区| 中文字幕视频一区网站| 久久av视屏| 精品72久久久久中文字幕| 亚洲欧美中文自拍| 殴美精美在线视频一二三区| 日韩插B网站| 中文字幕热人妻| 黄色刺激成人AV| 添一添看一看操一操| hd欧美韩国国产| 在线亚洲,av| 午夜性福利在线视频| 日韩精品的第一页| 夜夜嗨久久久| 91 亚洲精品 在线播放| 99最新蜜桃视频免费| 亚洲国产欧美亚洲国产欧美| 99久久精品国产欧美一级久久| 久久午夜激情成人电影| 国产精品高清无码一区二区三区不卡| 最新在线视频黄片| 国产五月精品婷婷精品| 久久精品剧情在线中文字幕av| 精品xxxxxx一区| 日韩无码国产综合| 久久久久久久av一区二区三区| 日韩AV毛片在线高清| 日熟女伦理一区二| 日韩一区二区成人午夜电影| 日韩视频免费观看一区二区|